cardápio para bariatricados

Sugestão de Cardápio,22 dias de bypass!!

02:39

Bom Dia pessoal!!
Enfim amanheci como há muito tempo não pude:tomei um cafezinho com biscoito (triturado),comi o biscoito com a  colherinha,bem devagarinho,intercalando com o café e desceu super bem!!!


ALMOÇO DE HOJE:
Minha geladeira pifou e tive que improvisar o almoço com o que sobrou de ontem...



LANCHE DA TARDE:



JANTAR:

Comi muito pouco desse jantar,umas 10 colherinhas,então,3 horas depois fiz um lanchinho antes de dormir...



Nos intervalos muita água!!!

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