Hoje fui na endocrinologista e tome pela manhã uma vitamina de banana com leite desnatado deliciosa,tomei 100 ml... Chegando em casa,comi abacate liquidificado com limão e adoçante,100 gramas...ela já me deu uma requisição para fazer exames de sangue e elogiou que eu havia levado uma garrafinha de água comigo,onde vou eu levo SEMPRE!! Para não desidratar ,fica a dica!!
